Kirja kaikille aivojensa hyvinvoinnista kiinnostuneille. Voit paremmin ja saat elÀmÀstÀ enemmÀn irti, kun osaat huoltaa aivojasi.
Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikÀkausina, joten kirjassa kÀydÀÀn lÀpi elÀmÀnkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiÀn huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiÀn mullistukset ja yöunen merkitys, kiireen ja kaaoksen hallinta ruuhkavuosissa sekÀ hyvÀn vanhuuden turvaaminen muistin heiketessÀ. Vankkaa tieteellistÀ tutkimusta sovelletaan kirjassa arkielÀmÀÀn, jotta jokainen voisi lisÀtÀ aivojensa hyvinvointia ja myönteistÀ vuorovaikutusta toisten ihmisten kanssa.