ÂżQuieres ser mĂĄs feliz, mĂĄs sano y mĂĄs rico?
ÂżQuieres convertirte en un imĂĄn para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas?
ÂżQuieres disfrutar mĂĄs de tu vida y sentirte mejor cada dĂa?
ÂżDesea mejorar las relaciones con tu cĂłnyuge, tus amigos y todos los demĂĄs?
En su nuevo libro, ""El Poder de la Gratitud"", el autor de Bestsellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios cientĂficamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la mĂĄs impactante intervenciĂłn de la psicologĂa positiva.
Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados.
Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aĂșn no tienes cambiarĂĄ tu vida. Si. Cuanto mĂĄs agradecido estĂ©s, mejor serĂĄ tu vida.
En esta guĂa prĂĄctica y directa, aprenderĂĄs siete ejercicios simples que te ayudarĂĄn a obtener los beneficios cientĂficamente comprobados de la gratitud, como ser mĂĄs feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho mĂĄs. EncontrarĂĄs las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado.
La gratitud te recarga de energĂa, aumenta tu autoestima y estĂĄ directamente relacionada con el bienestar fĂsico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antĂdoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.
En este sencillo libro aprenderĂĄs:
Que la gratitud es una elecciĂłn y cĂłmo elegirla conscientemente todos los dĂas en cinco minutos o menosCĂłmo comenzar a sentir gratitud en tu vida de una manera real y simple.Exactamente cuĂĄndo y cĂłmo practicar la gratitud para lograr los mĂĄximos resultados y beneficios.
CuĂĄnto tiempo tienes que estar agradecido cada dĂaCĂłmo ser agradecido, incluso cuando crees que no tienes absolutamente nada por lo que estar agradecidoPor quĂ© la gratitud es el mejor antĂdoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosasCĂłmo la gratitud impacta tus relaciones positivamenteCĂłmo estar agradecido incluso en tiempos difĂciles.Todo por lo que puedes estar agradecido en TU vidaUn mĂ©todo simple para aumentar tu felicidad y disminuir la depresiĂłnCĂłmo aumentar aĂșn mĂĄs los efectos de la gratitud.
âŠy mucho mĂĄsâŠ
La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria o estar sentado solo en casa.
No te dejes engañar por la simplicidad de los ejercicios que menciona Reklau. Realmente pueden cambiar tu vida. Y lo mejor es que puedes empezar poco a poco. Estos pequeños cambios con el tiempo causarån resultados significativos y mensurables.
Aplica los consejos de este libro y tu vida nunca serĂĄ la misma. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarĂĄn en todas partes.