(278)

Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner

ljudbok


När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress.

På ett enkelt sätt vill vi guida dig genom den utmattade kroppen – från topp till tå.

Emma Holmgren mötte läkare Sofia Göthe första gången för fem år sedan då hon själv var sjuk i utmattningssyndrom. Nu möts de igen i sina gemensamma texter för att ge dig lindring och förståelse – en viktig grund för en god läkning.



4.0

278 recensioner

Stina

2024-05-23

Rekommenderar verkligen boken. Om du är trött, funderar på utmattningssyndrom eller har oförklarliga somatiska samt psykiska besvär passar boken utmärkt. Om du känner dig frisk som en nötkärna passar boken, så att de fortsätter så. En bok för dagens samhälle.

Sofie

2024-05-01

Som ett skänk från ovan! Så många saker som på pricken passar in på mig och min utmattning

Kajsa

2024-04-22

Enkel att ta till sig och bra kunskap om vad som kan påverkas av stressen och hur man kan försöka förebygga.