Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

|Logga in|

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Prova gratis i 30 dagar

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

4,3 2939 betyg

4 h 55 min

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!

Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda är tillgänglig som ljudbok.

Personlig utveckling/Psykisk ohälsa/Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Ljudbok
Publicerad : 2019-03-01
Språk: Svenska
Förlag Ljudbok: Bonnier Audio
ISBN Ljudbok: 9789178271894

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

Anita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

Peter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

Anna

4,3

2939 betyg

Malva
2023-01-15
Läskigt ögonöppnande
Camila
2022-09-27
Får en att reflektera över hur skärmen påverkar hälsan och har gjort mig mer uppmärksam att det inte gynnar mig. Så kommer självklart göra en detox.
Sandra
2022-08-28
Bra,konkreta och nyttiga råd om hur man kan göra för att begränsa skärmtiden. Bra förklarat och många aha upplevelse om hur hjärnan är i osynk med dagens teknologi. Gedigen forskning och inte bara påståenden om innehållet i boken. Slutligen, Bra uppläsare, lugn röst och Bra tempo.

Ladda fler

Skriv en recension genom att ladda ner appen