Träning

Ta din träning till nya höjder! Utforska de senaste hälsotrenderna och effektiva träningsrutiner för ökat välbefinnande.

Träningsguiden: Styrketräning

Hollis Lance Liebman

book

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Anders Hansen

audiobook book

Hjärnstark. Den korta versionen

Anders Hansen

audiobook book

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Anders Hansen

audiobook book

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

audiobook book

Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

Annika Sjöö

book

Spiritual Sound & Relaxing Music for Mindfulness Meditation, Study & Yoga: Achieve Deeper Levels of Stress Relief, Tranquility & Focus

Yella A. Deeken

audiobook

Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat

Craig Ramsay

book

Soul work

Josefin Dahlberg

book

Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow

Maria Borelius, Rita Catolino

audiobook book

The Art of Impossible: A Peak Performance Primer

Steven Kotler

audiobook

Trauma-Sensitive Yoga in Therapy

David Emerson

audiobook

Tantra yoga – rening av elementen

Shreyananda Natha

audiobook

Ayurveda – lär dig grunderna

Shreyananda Natha

audiobook

YOGA MUSIC - MUSIQUE YOGA - YOGA MUSIK: 11 dreamlike soundscapes for the relaxation of body, mind and soul

Yella A. Deeken

audiobook

Yoga Para Principiantes

John Carter

book

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom

audiobook book

Allt om yoga – största faktaboken om yoga på svenska (ljudboken ingår!)

Shreyananda Natha

book