Mindful meditations

Den hÀr meditationen kan anvÀndas för att skapa ett positivt humör och skapa positiva tillstÄnd.. NÀr vi upplever positiva kÀnslor som tacksamhet, kÀrleksfullhet och medkÀnsla, vÀxer vÄr medvetenhet och vÄr kreativitet och problemlösningskapacitet ökar och vi blir mer vakna och alerta pÄ vad vi ver