Nextory

Kort om sport

Det här är boken för dig som är nyfiken på att börja med gymnastik. Här får du veta hur man tränar. Men tydliga bilder visas uppvärmning, balansträning, rolig parkour, hur man gör kullerbyttor, enkelt plinthopp, övningar på barr, bom och i ringar. Och genom hela boken får du tips från tränaren. Här