Yoga basics
Fira sommaren!

LĂ€s och lyssna gratis i 30 dagar

Yoga basics

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Yoga basics
Fira sommaren!

LĂ€s och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nÀsta historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

SommarerbjudandeRegistrera dig nu och fÄ 30 gratisdagar istÀllet för 14.

Yoga basics

3.62 37 betyg
Yoga ger ett öppet sinne, förbÀttrar kroppskontrollen och hjÀlper dig att kÀnna ett större lugn.

Positionerna – Yoga basics innehĂ„ller allt frĂ„n framĂ„t- och bakĂ„tböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det Ă€r en komplett guide till den som vill komma i gĂ„ng med att yoga pĂ„ egen hand. Du fĂ„r noggranna instruktioner om vad du behöver tĂ€nka pĂ„ nĂ€r du gĂ„r in i yogans viktigaste positioner, sĂ„ att de fĂ„r rĂ€tt effekt pĂ„ bĂ„de kroppen och sinnet.

Sekvenserna – Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt nĂ€r du vill fokusera specifikt pĂ„ kroppsdelar du har ont i eller problem med, kĂ€nna dig mer i harmoni med dig sjĂ€lv eller helt enkelt toppa formen.

En omfattande och omvÀxlande yogabok som Àr ett perfekt instrument för att skrÀddarsy ett yogaprogram för just dina behov.

Yoga basics Àr tillgÀnglig som e-bok.

  • E-bok

    Publicerad : 2018-12-18

    ÖversĂ€ttare: Caroline Sturman

    SprÄk: Svenska

    Förlag E-bok: Tukan Förlag

    ISBN E-bok: 9789177835769

Visa mer

Det hÀr gillar andra med Nextory

SÄ bra att kunna lyssna pÄ en bra bok nÀr jag sitter i bilen eller pÄ flyget eller tÄget.

AnitaAnita

LÀtt att lÀsa och bra att man kan stÀlla in bakgrundsfÀrg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjÀnst, bra utbud och snyggt anvÀndargrÀnssnitt. StÀndig utveckling av appen.

AnnaAnna
img

Hundratusentals historier vÀntar

LÀs och lyssna hur mycket du vill. Du vÀljer sjÀlv nÀr du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare Àn nÄgonsin med böcker

Fler Àn 11 000 lÀsare har gett Nextory fem stjÀrnor i betyg pÄ App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig sjÀlv

SÀtt upp egna lÀsmÄl och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och LÀsdagboken.