Weights on the BOSU® Balance Trainer: Strengthen and Tone All Your Muscles with Unstable Workouts

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Weights on the BOSU® Balance Trainer: Strengthen and Tone All Your Muscles with Unstable Workouts

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Weights on the BOSU® Balance Trainer: Strengthen and Tone All Your Muscles with Unstable Workouts

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.





Weights on the BOSU® Balance Trainer: Strengthen and Tone All Your Muscles with Unstable Workouts

TAKE YOUR WORKOUT TO THE NEXT LEVEL
Pairing weights with the BOSU® Balance Trainer’s unique unstable platform is the ideal way to get in shape, burn fat and develop powerful, lean muscles. The lifting builds and sculpts primary muscles, while the balancing tones secondary and supporting muscles for maximum results. This book’s unique program draws on the unbeatable combination to super-charge your workout with highly effective exercises:

• FLYS while lying on the dome to target your chest and shred your core

• CURLS while balancing on the flat side to build biceps and tone your legs
• Deep-knee SQUATS with an overhead bpress to work every muscle group

Packed with dozens of fully illustrated, easy-to-follow exercises, as well as day-by-day workout programs for beginners, weekend warriors and elite athletes, Weights on the BOSU® Balance Trainer is the ultimate guide to quickly transforming your body.

Weights on the BOSU® Balance Trainer: Strengthen and Tone All Your Muscles with Unstable Workouts är tillgänglig som e-bok.

  • E-bok

    Publicerad : 2013-07-16

    Språk: Engelska

    Förlag E-bok: Ulysses Press

    ISBN E-bok: 9781612431628

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

AnitaAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

AnnaAnna
img

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.

visa
amex
master