Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta

LĂ€s och lyssna gratis i 30 dagar

Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta

LĂ€s och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nÀsta historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.





Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta

3,1 11 betyg
Uusin tutkimustieto vatsan ja suoliston merkityksestÀ koko elimistön terveydelle koottuna helppo-tajuiseksi opaskirjaksi, joka jokaisen tulisi lukea.

Jonsson selvittÀÀ kirjassaan, miten elimistö toimii ja miten jokainen voi parantaa terveyttÀÀn sekÀ fyysistÀ ja psyykkistÀ suorituskykyÀÀn yksinkertaisesti vatsastaan huolehtimalla. Vatsaan kiinnitetÀÀn huomiota yleensÀ vasta silloin, kun se vaivaa. Kuitenkin juuri vatsa ja ruoan-sulatuselimistö lopulta pÀÀttÀvÀt, kuinka ihminen voi ja miten terveenÀ hÀn pysyy.

Vatsan ja suoliston toiminta ei koske vain ruoansulatusta. Suolistoa kutsutaan nykyÀÀn jopa toisiksi aivoiksi. Suolistossa arvioidaan olevan kymmenen kertaa enemmÀn bakteereja kuin koko kehos-samme on soluja. NÀmÀ bakteerit vaikuttavat mm. tunteisiin, sairastuvuuteen ja lihomiseen.

Viime vuosien tutkimukset osoittavat, miten tuon bakteeriston puutteet tai heikkeneminen voi altistaa monille taudeille, esim. vÀlikorva- tai virtsatietulehduksille, munuaiskiville, allergioille ja syöville. Myös painonhallinnassa suoliston mikrobitasapainolla on aivan ratkaiseva merkitys. TÀydellisen tietopaketin lopuksi Jonsson tarjoaa myös hyviÀ ruoanlaittovinkkejÀ sekÀ joukon vat-saystÀvÀllisiÀ reseptejÀ.

Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta Àr tillgÀnglig som e-bok.

  • E-bok

    Publicerad : 2017-01-30

    ÖversĂ€ttare: Anna Maija Luomi

    SprÄk: Finska

    Förlag E-bok: Minerva

    ISBN E-bok: 9789523124837

Visa mer

Det hÀr gillar andra med Nextory

SÄ bra att kunna lyssna pÄ en bra bok nÀr jag sitter i bilen eller pÄ flyget eller tÄget.

AnitaAnita

LÀtt att lÀsa och bra att man kan stÀlla in bakgrundsfÀrg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjÀnst, bra utbud och snyggt anvÀndargrÀnssnitt. StÀndig utveckling av appen.

AnnaAnna
img

Hundratusentals historier vÀntar

LÀs och lyssna hur mycket du vill. Du vÀljer sjÀlv nÀr du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare Àn nÄgonsin med böcker

Fler Àn 11 000 lÀsare har gett Nextory fem stjÀrnor i betyg pÄ App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig sjÀlv

SÀtt upp egna lÀsmÄl och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och LÀsdagboken.

visa
amex
master