(233)

Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner

ljudbok


När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress.

På ett enkelt sätt vill vi guida dig genom den utmattade kroppen – från topp till tå.

Emma Holmgren mötte läkare Sofia Göthe första gången för fem år sedan då hon själv var sjuk i utmattningssyndrom. Nu möts de igen i sina gemensamma texter för att ge dig lindring och förståelse – en viktig grund för en god läkning.



4.0

233 recensioner

Fredrik

2024-03-25

Kände igen mig i mycket. Jag gick in i väggen för flera år sedan och har inte fått rätt hjälp och jag har krigat för att komma tillbaka men det har inte blivit bra, och nu är jag sjukskriven och jag gör förändringar och förhoppningsvis blir jag bättre . Har väldiga problem med sömnen och får inte den återhämtning jag behöver. Mycket intressant att lyssna på. Som kopplingen stress relaterat till tinnitus för att nämna något som togs upp. Rekommenderar den starkt.

Maria

2024-03-13

Bra balans gällande handfasta tips, egna erfarenheter och forskning.

Emelin

2024-03-12

Väl skriven med många tips på olika vägar att vända sig till när man berörs.