The Everything Guide To The Low-FODMAP Diet: A Healthy Plan for Managing IBS and Other Digestive Disorders
Kom igÄng direkt!

LĂ€s och lyssna gratis i 14 dagar

The Everything Guide To The Low-FODMAP Diet: A Healthy Plan for Managing IBS and Other Digestive Disorders

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

The Everything Guide To The Low-FODMAP Diet: A Healthy Plan for Managing IBS and Other Digestive Disorders
Kom igÄng direkt!

LĂ€s och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nÀsta historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

The Everything Guide To The Low-FODMAP Diet: A Healthy Plan for Managing IBS and Other Digestive Disorders

3.00 2 betyg
150 recipes to ease painful symptoms and improve digestion!

If you suffer with symptoms of IBS, you know that digestive troubles and pain can disrupt your day-to-day life. Fortunately, researchers have come up with a new treatment plan to help you control symptoms: a low-FODMAP diet. FODMAPs are a collection of short-chain carbohydrates that are difficult to digest and found in many common foods, like wheat, milk, beans, and some vegetables, fruits, and sweeteners. The Everything Guide to the Low-FODMAP Diet walks you through the step-by-step process for identifying your individual sensitivities--and gives you options and substitutions so you can enjoy your favorite foods again.

Learn how to: Understand food allergies and intolerance Identify high- and low-FODMAP foods Eliminate FODMAP sources from your diet Stock your pantry for success Create your own personalized diet based on your unique needs Re-create favorite recipes using low-FODMAP ingredients Dr. Barbara Bolen, an IBS specialist, provides advice and tips for developing a personalized and realistic healthy eating plan. And with 150 low-FODMAP and gluten-free recipes, you can reduce digestive distress and feel great while enjoying satisfying and nutritious meals!

The Everything Guide To The Low-FODMAP Diet: A Healthy Plan for Managing IBS and Other Digestive Disorders Àr tillgÀnglig som e-bok.

  • E-bok

    Publicerad : 2014-03-03

    IngÄr i: Silver, Guld, Familj

    SprÄk: Engelska

    Förlag E-bok: Everything

    ISBN E-bok: 9781440581748

Visa mer

Det hÀr gillar andra med Nextory

SÄ bra att kunna lyssna pÄ en bra bok nÀr jag sitter i bilen eller pÄ flyget eller tÄget.

firstnameAnita

LÀtt att lÀsa och bra att man kan stÀlla in bakgrundsfÀrg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjÀnst, bra utbud och snyggt anvÀndargrÀnssnitt. StÀndig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier vÀntar

LÀs och lyssna hur mycket du vill. Du vÀljer sjÀlv nÀr du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare Àn nÄgonsin med böcker

Fler Àn 11 000 lÀsare har gett Nextory fem stjÀrnor i betyg pÄ App Store och Google Play.

Bokutmana dig sjÀlv

SÀtt upp egna lÀsmÄl och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och LÀsdagboken.