Tacksamhets Meditation
Kom igÄng direkt!

LĂ€s och lyssna gratis i 14 dagar

Tacksamhets Meditation

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Tacksamhets Meditation
Kom igÄng direkt!

LĂ€s och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nÀsta historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Tacksamhets Meditation

3.80 112 betyg
27 min
Tacksamhetsmeditation 432 Hz

Modern vetenskap har börjat upptÀcka det de gamla mystikerna har vetat i tusen Är, att allt bestÄr av vibrationer frÄn den minsta partikeln till fast material, och att vi pÄverkas av vibrationer. Tankar, ord, kÀnslor och handlingar Àr ocksÄ vibrationer.

Tacksamhetsmeditationen börja med att skapa hjÀrtkoherens. Koherens innebÀr samklang/balans och nÀr vi andas genom nÀsan, lÄnga och djupa andetag, i en jÀmn rytm skapas just balans mellan hjÀrnan och hjÀrtat. LÀgger vi sedan till nÄgot av följande ord: kÀrlek, glÀdje, tacksamhet eller medkÀnsla och upprepa detta ord om och om igen hjÀlper det oss att kraftigt reducera stress och skapa kontakt med vÄrt parasympatiska nervsystem som stÄr för lugn och ro, samt ÄterhÀmtning.

I övningen anvĂ€nds ocksĂ„ ett handmudra, pranamudra för att minska Ă„ngest och ladda upp vĂ„ra batterier. Samt ett mantra: ”Jag Ă€r mer Ă€n vad jag verkar vara och all vĂ€rldens styrka och kraft verkar inom mig”.

Bakgrundsmusiken som innehÄller 432 Hz hjÀlper oss att tona in pÄ universums visdom, gudomlig intelligens och vÄr sjÀl. Det skapar enighet i stÀllet för separation. Det utökar vÄra hjÀrtan och gör oss mer medkÀnnande och kÀrleksfulla. En sak Àr sÀkert, en person som resonerar med kÀrlek har inre fred - och det hÀr Àr utgÄngspunkten för att skapa en vÀrld dÀr vi lever i fred och harmoni med varandra och moder jord.

Madeleine Magnusson har praktiserat och arbetat med yoga, meditation och personlig utveckling i över 20 Är och har en egen praktik i centrala Halmstad. Madeleine har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 Är. Du kan lÀsa mer om henne pÄ www.madeleinemagnusson.se

Tacksamhets Meditation Àr tillgÀnglig som ljudbok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2019-06-08

    IngÄr i: Silver, Guld, Familj

    SprÄk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Mindboozt Publications

    ISBN Ljudbok: 9789188739995

Visa mer

Det hÀr gillar andra med Nextory

SÄ bra att kunna lyssna pÄ en bra bok nÀr jag sitter i bilen eller pÄ flyget eller tÄget.

firstnameAnita

LÀtt att lÀsa och bra att man kan stÀlla in bakgrundsfÀrg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjÀnst, bra utbud och snyggt anvÀndargrÀnssnitt. StÀndig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier vÀntar

LÀs och lyssna hur mycket du vill. Du vÀljer sjÀlv nÀr du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare Àn nÄgonsin med böcker

Fler Àn 11 000 lÀsare har gett Nextory fem stjÀrnor i betyg pÄ App Store och Google Play.

Bokutmana dig sjÀlv

SÀtt upp egna lÀsmÄl och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och LÀsdagboken.