(116)

Somna gott - meditation

ljudbok


Brukar du ha svÄrt att somna pÄ kvÀllen? Vaknar du mitt i natten och behöver hjÀlp med att somna om? Vill du somna med en kÀnsla av tacksamhet, tillit och lugn och vakna med tron pÄ att dagen som vÀntar blir en bra dag.

Sömn behövs för att kropp och hjÀrna ska ÄterhÀmta sig och bearbeta dagens intryck. NÀr du sover gott klarar du lÀttare av stress och pÄfrestningar och ditt immunförsvar stÀrks.

Somna gott Àr en vÀgledd meditation med syfte att hjÀlpa dig att slappna av och somna lugnt och tryggt varje kvÀll. Sofias röst vÀgleder dig till en tillitsfull, avspÀnd och klartÀnkt plats dÀr du kan vila och bjuda in drömmar och djupsömn.



3.3

116 recensioner

Isabel

2024-02-09

Helt otroligt fin bok

Jessica

2021-02-03

Fina ord att tÀnka pÄ innan man ska sova

carina

2021-01-15

Jag somnade. Bra med andra ord