Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag
En hel månad gratis!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag
En hel månad gratis!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Fyll din sommar med böckerLäs och lyssna gratis i en hel månad i sommar.

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag

3,6 305 betyg
1 h 23 min
Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2018-03-13

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Bonnier Bookery

    ISBN Ljudbok: 9789188704528

  • E-bok

    Publicerad : 2018-03-13

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: Bonnier Bookery

    ISBN E-bok: 9789188704535

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

AnitaAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

AnnaAnna

3,6

305 betyg
  • Elena

    2021-07-08

    Förv

  • Linda

    2021-07-03

    Bra övergripande handbok med uppgifter som ger självinsikt.

  • Elvira

    2021-01-31

    En helt okej bok. Den är lättläst och basic. Jag saknar ett djup och mer intressant fakta, men jag tror det är en smaksak. Den är skriven som en lätt handbok och om man letar efter det är den toppen.

Ladda fler
Skriv en recension genom att ladda ner appen
img

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.

Böcker av Anna Bennich Karlstedt

visa
amex
master