Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka
En hel månad gratis!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka
En hel månad gratis!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Fyll din sommar med böckerLäs och lyssna gratis i en hel månad i sommar.

Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

3,8 409 betyg
Självkänlsa - inre styrka

Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva. Att uppleva oss älskade, sedda och accepterade precis så son vi är anses vara viktiga faktorer för att utveckla en trygg och sund självkänsla. Självkänsla handlar om vad vi tycker om oss själva, hur nöjda, stolta och accepterande vi är gentemot oss själva vad gäller vår person.

Med en låg självkänsla blir vi mer sårbara för yttre omständigheter och har vi även en så kallad prestationsbaserad självkänsla som påverkas just av hur vi presterar och vad dessa prestationer får för erkännande av andra.

När vi tränar vår självkänsla får vi mer tilltro till oss själva och kan uppleva mer säkerhet och trygghet. Vi vågar stå upp för oss själva och för vad vi tror på. Självkänslan är om en muskel och när den tränas stärks även vår inre styrka och tro på vår förmåga. Och i och med det vågar vi pröva nya saker och utmana oss själva.

Den här korta effektiva övningen kommer stärka din självkänsla. Lyssna gärna på den efter du lyssnat på mental avslappning. För bästa effekt lyssna på den här inspelningen dagligen under 21 dagar, sedan varannan dag i 21 dagar och sedan närhelst du behöver. Du kan med fördel kombinera denna med någon av våra andra inspelningar tex Fokus och framgång. för mer info besök www.camillagyllensvan.com

Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka är tillgänglig som ljudbok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2017-11-29

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Mindboozt Publications

    ISBN Ljudbok: 9789188739094

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

AnitaAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

AnnaAnna

3,8

409 betyg
  • Rebecca

    2022-03-16

    Använt denna regelbundet i återhämtningen från utmattning. Hjälper mig att fylla i på bägaren med energi och ta en paus i vardagen. Camilla har en skön och mjuk röst att lyssna på.

  • Johanna

    2021-11-08

    Jättebra! Somnar med en skönt känsla i kropp och sinne.

  • Nim

    2021-10-12

    Mycket bra. Älskar alla hennes avkopplande böcker men denna är en favorit.

Ladda fler
Skriv en recension genom att ladda ner appen
img

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.

visa
amex
master