Självhjälpsbok för sömnlösa
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Självhjälpsbok för sömnlösa

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Självhjälpsbok för sömnlösa
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Självhjälpsbok för sömnlösa

3.21 24 betyg
1 h 17 min
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.

I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.

Självhjälpsbok för sömnlösa är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2019-08-26

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: SAGA Egmont

    ISBN Ljudbok: 9788726290066

  • E-bok

    Publicerad : 2019-09-25

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: SAGA Egmont

    ISBN E-bok: 9788726180527

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

firstnameAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.