Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

3.30 27 betyg
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor är tillgänglig som e-bok.

  • E-bok

    Publicerad : 2021-01-14

    Ingår i: Guld, Familj, Silver

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: Bonnier Fakta

    ISBN E-bok: 9789178871452

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

firstnameAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.