Mosleymetoden : Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Mosleymetoden : Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Mosleymetoden : Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Mosleymetoden : Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

4.07 267 betyg
4 h 29 min
Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.

Det här är en förkortad version. För att få boken i sin helhet med recept hänvisar vi till textboken.

Mosleymetoden : Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2020-01-07

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Översättare: Anna Olsson

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Bonnier Audio

    ISBN Ljudbok: 9789178274536

  • E-bok

    Publicerad : 2019-08-26

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Översättare: Anna Olsson

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: Bonnier Fakta

    ISBN E-bok: 9789178870325

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

firstnameAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.