Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Prova gratis i 30 dagar

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

4,0 1585 betyg

6 h 12 min

Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?

Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.

Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.

Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.

Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom är tillgänglig som ljudbok.

Sömn och avslappning/Stresslindring/Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

Ljudbok
Publicerad : 2020-04-16
Språk: Svenska
Förlag Ljudbok: SAGA Egmont
ISBN Ljudbok: 9788726468724

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

Anita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

Peter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

Anna

4,0

1585 betyg

Jenny
2023-01-25
Många insikter och man känner inte sig så ensam i detta genom att höra någon annan berätta om det även hur barndom påverkar en.
Annica
2023-01-22
Precis den här boken behövde jag 2015 då jag var i utmattningssyndrom första gången och nu när jag hamnat där igen är jag glad över att få läsa den. Den ger insikt som jag har men alltid behöver få höra igen. Detta är boken för alla som på något sätt har utmattningssyndrom i sin närhet. Boken ger en otrolig förståelse för hur det är och vad som behövs för att komma vidare och läka. Jag har verkligen fått perspektiv på vad som är viktigt och hur jag ska gå vidare i livet. Tack!!!
Johanna
2023-01-11
Har just nu inte ork att skriva en längre recension på grund av utmattning, men är glad att jag läste denna insiktsfulla och träffande bok om ämnet.

Ladda fler

Skriv en recension genom att ladda ner appen