Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte orkar som man borde? Och vad är ens en "bra" förälder?
Studier visar på paradoxen: att bli förälder, det kanske största och lyckligaste som kan hända en, verkar för många följas av en minskad livskvalitet, åtminstone kortsiktigt. Många upplever också att det saknas utrymme i föräldraskapet för andra känslor och upplevelser än lycka, njutning och prestation.
Det finns gott om böcker som försöker lösa utmaningar hos barnet, till exempel med sömn och trots. Men den här boken riktar sig helt mot föräldrarnas mående, deras känslor och reaktioner. Författarna koncentrerar sig på allmängiltiga problem i vardagliga situationer där de flesta som har små barn känner igen sig. Här får man såväl personliga berättelser som teorier och dessutom konkreta verktyg för självhjälp: enkla beprövade övningar som ska underlätta för föräldrar att må bättre under småbarnsåren.
Olivia
2021-09-01
Den första delen upplevs mycket illavarslande som blivande förälder. Det ger en negativ bild av livet som väntar och de råd som kommer i samband med det skyms av de ingående och långa beskrivningarna av föräldraskapets plågor. Det hjälper inte heller till att uppläsningen är fruktansvärd. En allvarets ton präglar förslagen på lösningar och gör att även de känns ödesmättade. Grundläggande känns också uttalet av nyckelord som: föräldraledighet, föräldrapenning, föräldra-jag, som konsekvent uttalas med ett extra R. Genom en hel bok som handlar om just "föräldraskap" kan det bli störande när uppläsaren inte ens lagt sig vinn om att uttala nyckelbegreppet korrekt.
Emma
2021-02-19
Nyttig läsning som förälder. Bra start till självreflektion eller samtalsgrund i en relation. Tillåtande!
Sara
2021-02-05
En bok som varje förälder/blivande förälder bör läsa. Tillåtande!