Varje gång du möter eller pratar med andra människor börjar ni dela energier. Du kan triggas av olika saker någon säger eller gör och det kan vara idé att titta på varför, om du vill slippa dessa triggers i framtiden. Här delar Eva med sig av diverse tips för att hantera vardagen. Du som träffar många människor under dagen har stor nytta av att lära dig att separera dig efter varje möte. Även om du inte blir triggad, kan minnet av någon ligga kvar länge och tynga din energi.

För att rensa rum, hus och platser finns det också enkla mentala redskap. Eva spinner vidare här på hur man kan göra detta.