Inre lugn och god sömn

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Inre lugn och god sömn

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Inre lugn och god sömn

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.





Inre lugn och god sömn

3.35 69 betyg
1 h 9 min
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar. Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen. 1. Släpp dagen och somna nöjd 2. Varva ner innan du ska somna. 3. Låååångsam avslappning för skön sömn.

Inre lugn och god sömn är tillgänglig som ljudbok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2018-02-22

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Earbooks

    ISBN Ljudbok: 9789185825790

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

AnitaAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

AnnaAnna

3.3

69 betyg
  • M

    2021-01-22

    Första delen var okej. Dock väldigt ”robotlilknande” uppläsare.

  • Malin

    2020-07-19

    Lyssnar på den här nästan varje kväll sedan två år tillbaka. Provar andra insomnings-ljudböcker ibland, men återkommer alltid till den här. Gillar särskilt det 2a spåret. Rekommenderar att lägga två bokmärken för 2a och 3e spåret så att man kan välja den man känner mest för för kvällen. Vet inte vad jag skulle göra utan den här boken! 🥇❤️😴

Ladda fler
Skriv en recension genom att ladda ner appen
img

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.