En dag står man där med ett paket mjölk i tvättstugan. Och man har inte en susning om hur man kom dit. Glömska och tankspriddhet kan vara tecken på utmattning. Hjärnan behöver helt enkelt åka på semester. Det kanske du också behöver?
En av vår tids främsta folksjukdomar är utmattningssyndrom. Utmattning är dock något som kommer gradvis, med varningstecken som man kan lägga märke till. I den här spännande och, faktiskt, roliga och upplyftande boken får du veta en massa viktiga saker om utmattningssyndrom. Och om hur du kan undvika det.
Anna Voltaire är en svensk författare och läkare. Hon har själv lidit av utmattningssyndrom och på ett enkelt och roligt sätt skriver hon om sina upplevelser.
Kajsa
2024-03-22
Uppskattade mycket pga dess enkelhet, handfasta tips och författarens egna erfarenheter.
Anonym
2024-02-27
Rätt bra men lite jobbigt att uppläsaren låter arg hela tiden, tyvärr..
Jenny
2024-01-03
Enkelriktad och konstiga ord och råd kring utmattning…