LĂ€s och lyssna gratis i 30 dagar
Immunity: The Science of Staying Well
FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.
LĂ€s och lyssna gratis i 30 dagar
Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nÀsta historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.
FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.
Immunity: The Science of Staying Well
In this ground-breaking book, expert immunologist Dr Jenna Macciochi unravels the new science around immunity.
Immunity decodes exactly what it takes to be well in the modern day and reveals tips and tricks you can start putting into practice immediately, including chapters on:
· Immunity-nourishing nutrition and the best foods to eat
· The importance of movement and how often to exercise
· How immunity and sleep are deeply linked
· Why mental health matters when it comes to your immunity
Offering simple, clear and expert advice, debunking popular myths along the way, this fascinating book explores the secrets of people who never seem to get ill, how to protect yourself against viruses and why some germs are actually good for us.
Learn how to cultivate your long term health today.
Immunity: The Science of Staying Well Àr tillgÀnglig som ljudbok.
Det hÀr gillar andra med Nextory
SÄ bra att kunna lyssna pÄ en bra bok nÀr jag sitter i bilen eller pÄ flyget eller tÄget.
AnitaLÀtt att lÀsa och bra att man kan stÀlla in bakgrundsfÀrg och teckenstorlek.
PeterSnabb och trevlig kundtjÀnst, bra utbud och snyggt anvÀndargrÀnssnitt. StÀndig utveckling av appen.
Anna
Hundratusentals historier vÀntar
LÀs och lyssna hur mycket du vill. Du vÀljer sjÀlv nÀr du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.
Roligare Àn nÄgonsin med böcker
Fler Àn 11 000 lÀsare har gett Nextory fem stjÀrnor i betyg pÄ App Store och Google Play.
Bokutmana dig sjÀlv
SÀtt upp egna lÀsmÄl och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och LÀsdagboken.
Anna
2022-10-10
A must read for everyone! Clear and factual in an easy way to absorb.