(5827)

Ibland mår jag inte så bra

ljudbok och e-bok


Årets bäst säljande fackbok 2016!

Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns panikångest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att få? Hur kan någon som är så framgångsrik också må så dåligt? På ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an ett svårt ämne från många vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och få andra att förstå att det här är vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Therése varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstånd med vänner och familj eller något så grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen på morgonen. Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att ”acceptera läget”.



4.5

5827 recensioner

Linda

2024-02-14

Underbar bok, man får en inblick hur det är för personer som lever med psykisk ohälsa. Om man lider av psykisk ohälsa rekommenderar jag varmt att lyssna på den här boken.

Simone

2023-11-28

En av de bästa böckerna jag lyssnat på. Jag har lyssnat på denna bok mer än en gång. När jag har mått som sämst har denna bok gett mig någon sorts styrka. Tack Therése för denna bok. För ja, inland mår jag inte så bra och jag är inte ensam.❤️

Rebecka

2023-11-15

En viktig bok som alla borde läsa! Speciellt vi som tenderar att normalisera dåligt mående och att gå in i väggen. Boken blir som en vän för dig som har kämpat med eller för tillfället kämpar med psykisk ohälsa, du är inte ensam.