Hjärnstark. Den korta versionen
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Hjärnstark. Den korta versionen

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Hjärnstark. Den korta versionen
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Hjärnstark. Den korta versionen

4.17 3583 betyg
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I ”Hjärnstark” visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge – fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.

Hjärnstark. Den korta versionen är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2019-01-08

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Bonnier Bookery

    ISBN Ljudbok: 9789188835321

  • E-bok

    Publicerad : 2019-01-08

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: Bonnier Bookery

    ISBN E-bok: 9789188835369

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

firstnameAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.