Hälsogåtan : Evolution, forskning och 48 konkreta råd
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Hälsogåtan : Evolution, forskning och 48 konkreta råd

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Hälsogåtan : Evolution, forskning och 48 konkreta råd
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Hälsogåtan : Evolution, forskning och 48 konkreta råd

3.63 216 betyg
6 h 2 min
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.

Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?

Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Hälsogåtan : Evolution, forskning och 48 konkreta råd är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2020-12-28

    Ingår i: Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Bonnier Fakta

    ISBN Ljudbok: 9789178872213

  • E-bok

    Publicerad : 2020-12-29

    Ingår i: Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: Bonnier Fakta

    ISBN E-bok: 9789178870998

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

firstnameAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.