Good morning
Kom igÄng direkt!

LĂ€s och lyssna gratis i 14 dagar

Good morning

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Good morning
Kom igÄng direkt!

LĂ€s och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nÀsta historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

FrÄn 139 kr/mÄnad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Good morning

3.98 51 betyg
I Good morning berĂ€ttar Kristin Kaspersen hur hon gör för att fĂ„ en positiv start pĂ„ dagen. Allt frĂ„n att vĂ€cka kroppen med skön trĂ€ning, till recept pĂ„ frukostar och mellanmĂ„l samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att vĂ€lja rĂ€tt tanke för att vĂ€nda frĂ„n att vara morgonsur till leende! HĂ€r finns goda nĂ€ringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. TrĂ€ningsavsnittet innehĂ„ller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning. Hur gör man nĂ€r man Ă€r pĂ„ resande fot, hur kan man rĂ€dda en kaosmorgon nĂ€r man har försovit sig och barnen dessutom ska ha matsĂ€ck och vad serverar Kristin pĂ„ en mysig lĂ„ngbrunch? LĂ„t Kristin inspirera till en skön, bra och lĂ€ttare start pĂ„ dagen, som leder till en dag i bĂ€ttre balans. ”En morgon nĂ€r jag var superstressad, försenad in till jobbet efter att vaknat sent, fĂ„tt ivĂ€g barnen till skolan, ringer jag min kompis Bitte för att prata av mig. Jag berĂ€ttar om den hysteriska morgon som jag upplevt och att jag inte fattar hur jag ska göra för att fĂ„ ihop det. Jag vill kunna njuta av tiden med barnen pĂ„ morgonen och inte kĂ€nna inre stress.Bitte svarar lugnt "En kompis gav mig rĂ„det att gĂ„ upp en timma före barnen. Ta en kaffe, kanske en kort promenad för att sen duscha och klĂ€ pĂ„ mig. NĂ€r jag vĂ€cker barnen Ă€r jag klar och kan ge dem all tid och se till att bĂ„de de och jag fĂ„r det vi behöver. Och vet du vad?... Den kompisen heter Kristin."

Good morning Àr tillgÀnglig som e-bok.

  • E-bok

    Publicerad : 2017-07-24

    IngÄr i: Silver, Guld, Familj

    SprÄk: Svenska

    Förlag E-bok: Fitnessförlaget

    ISBN E-bok: 9789173631037

Visa mer

Det hÀr gillar andra med Nextory

SÄ bra att kunna lyssna pÄ en bra bok nÀr jag sitter i bilen eller pÄ flyget eller tÄget.

firstnameAnita

LÀtt att lÀsa och bra att man kan stÀlla in bakgrundsfÀrg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjÀnst, bra utbud och snyggt anvÀndargrÀnssnitt. StÀndig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier vÀntar

LÀs och lyssna hur mycket du vill. Du vÀljer sjÀlv nÀr du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare Àn nÄgonsin med böcker

Fler Àn 11 000 lÀsare har gett Nextory fem stjÀrnor i betyg pÄ App Store och Google Play.

Bokutmana dig sjÀlv

SÀtt upp egna lÀsmÄl och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och LÀsdagboken.