
Läs och lyssna gratis i 14 dagar
Förbättra din tarmflora : Vetenskap, tips och recept
Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Läs och lyssna gratis i 14 dagar
Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.
Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.
Förbättra din tarmflora : Vetenskap, tips och recept
I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar.
Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror.
Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna.
Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare.
Förbättra din tarmflora : Vetenskap, tips och recept är tillgänglig som e-bok.
E-bok
Publicerad : 2017-12-27
Ingår i: Silver, Guld, Familj
Översättare: Sandra Medin, Anna Olsson
Språk: Svenska
Förlag E-bok: Bonnier Fakta
ISBN E-bok: 9789174248616
Det här gillar andra med Nextory
Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.


Hundratusentals historier väntar
Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare än någonsin med böcker
Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

Bokutmana dig själv
Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.
Böcker av Dr Michael Mosley
Andra har också läst
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
- Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier
- Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat
- Ät dig frisk
- Middagstipset : Recept från Jennys matblogg
- Jag lagar mat : enkla recept steg-för-steg