Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
7 h 43 min
BOKEN FÖR DIG SOM VILL LEVA LYCKLIG.
Kay Pollak är tillbaka med en efterlängtad ny bok. Hans böcker har nått hundratusentals läsare och blivit uppskattade livsbiblar för många. Ett bättre liv: en tanke i taget, kan ses som den stora uppföljaren till och en fördjupning av succén Att välja glädje. Kay är också regissören bakom den älskade och Oscarsnominerade filmen Så som i Himmelen.
Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv.
För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje.
Lyckliga människor har lärt sig hemligheten.
De lever med den varje dag.
Det handlar om våra tankar.
Varje tanke du tänker påverkar hur du mår.
Om du blir störd, irriterad och olycklig – eller lycklig.
Du kan lära dig att tänka tankar som lyfter dig och skapar lycka.
Och du kan lära dig undersöka de tankar som sänker dig och skapar olycka.
Alla kan lära sig det.
Det är möjligt att förändras – en tanke i taget.
Boken består av sju delar. Se den som en handbok. Ta en del i taget. Träna! Tanke för tanke. Dag för dag. Vecka för vecka. Och du kommer att uppleva att du mer och mer kan styra över hur du mår i ditt eget liv.
En bok för dig som vill få ett lyckligt liv.
Kay Pollak är tillbaka med en efterlängtad ny bok. Hans böcker har nått hundratusentals läsare och blivit uppskattade livsbiblar för många. Ett bättre liv: en tanke i taget, kan ses som den stora uppföljaren till och en fördjupning av succén Att välja glädje. Kay är också regissören bakom den älskade och Oscarsnominerade filmen Så som i Himmelen.
Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv.
För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje.
Lyckliga människor har lärt sig hemligheten.
De lever med den varje dag.
Det handlar om våra tankar.
Varje tanke du tänker påverkar hur du mår.
Om du blir störd, irriterad och olycklig – eller lycklig.
Du kan lära dig att tänka tankar som lyfter dig och skapar lycka.
Och du kan lära dig undersöka de tankar som sänker dig och skapar olycka.
Alla kan lära sig det.
Det är möjligt att förändras – en tanke i taget.
Boken består av sju delar. Se den som en handbok. Ta en del i taget. Träna! Tanke för tanke. Dag för dag. Vecka för vecka. Och du kommer att uppleva att du mer och mer kan styra över hur du mår i ditt eget liv.
En bok för dig som vill få ett lyckligt liv.
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget är tillgänglig som ljudbok.
Visa mer
Det här gillar andra med Nextory
Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

Hundratusentals historier väntar
Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.
Roligare än någonsin med böcker
Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.
Bokutmana dig själv
Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.
Böcker av Kay Pollak
Andra har också läst
- Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
- Varför har ingen berättat det här för mig?
- Sex substanser som förändrar ditt liv
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet
therese
2023-02-07
Helt fantastisk, så lärorik. Alla borde läsa denna.
Svava
2023-02-06
Så viktigt perspektiv. Kay är fantastisk, hans röst är lugnande och jag kommer definitivt lyssna/läsa den här boken igen. Har redan rekommenderat den till flera!
Anna
2023-02-03
Bra men fick avbryta till slut, alldeles för många upprepningar av samma kapitel och ämne. Fixar inte lyssna klart. Har dock lärt mig mkt såsom att vi styr våra egna tankar. Man blir det man tänker….