Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Träning

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.5(6395)

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.

”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”

Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare

”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"

Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare

”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”

Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare

"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”

Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare

”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”

Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio

Ljudbok

  • Publicerad: 2021-10-28

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bonnier Fakta

  • ISBN: 9789178873708

E-bok

  • Publicerad: 2021-10-28

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bonnier Fakta

  • ISBN: 9789178871155


Författare:

  • Anders Hansen

Uppläsare:

  • Anders Hansen

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 5 tim 26 min
  • 136 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Träning

4.5

6395 recensioner

Maria

2025-07-03

Mycket läsvärd!

Helen

2025-07-02

Extremt bra och logisk bok som borde lyssnas på eller läsas av alla!

Oskar

2025-06-22

En bra mix av förklarande modeller, populärvetenskap och vetenskap.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Anders Hansen

Hoppa över listan
  1. Fördel ADHD. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  2. Hjärnstark. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    Anders Hansen

    audiobookbook
  4. Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  5. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

    Anders Hansen

    audiobookbook
  6. Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare

    Anders Hansen, Mats Wänblad

    audiobookbook
  7. Hälsa på recept. Den korta versionen

    Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    audiobookbook
  8. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

    Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    audiobookbook
  9. Skärmhjärnan. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  10. Skärmhjärnan junior

    Mats Wänblad, Anders Hansen

    audiobookbook
  11. Fördel ADHD : var på skalan ligget du?

    Anders Hansen

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende

    Siri Helle

    audiobookbook
  2. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga

    James Clear

    audiobookbook
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv

    David JP Phillips

    audiobookbook
  4. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget

    Kay Pollak

    audiobook
  6. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook
  7. Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva

    audiobook
  8. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  9. Läk dig själv

    Nicole LePera

    audiobookbook
  10. Lycka till med resten av livet

    Isabel Boltenstern

    audiobookbook
  11. Varför har ingen berättat det här för mig?

    Julie Smith

    audiobookbook
  12. Den ädla konsten of not giving a f*ck

    Mark Manson

    audiobookbook

  • 19 böcker

    Anders Hansen

    Anders Hansen är leg läkare utbildad vid Karolinska Institutet, överläkare i psykiatri och civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm. Förutom flera böcker – som översatts till över tjugo språk – har han skrivit över två tusen journalistiska artiklar om medicinsk forskning och läkemedel, gjort ett Ted-x talk, hållit hundratals föreläsningar och medverkat i poddar och tv-program som Vetenskapens värld, Nobelstudion och Skavlan. År 2019 slog han lyssnarrekord med sitt sommarprat i P1 och skrev både manus till och programledde den populärvetenskapliga tv-serien Din hjärna på SVT. Han har fått flera utmärkelser för sin bok Hjärnstark (2016), bland annat Mensapriset 2018 och Årets hälsopris 2019 för sitt arbete för en bättre folkhälsa.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5