Biohack - ät rätt för just din kropp
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Biohack - ät rätt för just din kropp

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Biohack - ät rätt för just din kropp
Kom igång direkt!

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Biohack - ät rätt för just din kropp

3.94 277 betyg
6 h 2 min
UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFT
tillsammans med en av Sveriges främsta näringsexperter!

I Biohack – ät rätt, må bättre, lev längre berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ett medvetet sätt för att påverka din hälsa positivt. Han delar för första gången med sig av sin personliga livsresa, berättar öppet om sina utmaningar och hur det kommer sig att han började biohacka sitt eget liv.

I dag vet man på mikronivå exakt vilka egenskaper olika livsmedel har. Den kunskapen är grunden till det som kallas biohacking. I boken går Fredrik igenom den senaste forskningen om vilka livsmedel som är biohackarens bästa vänner och förklarar varför. Han hjälper dig att ta reda på vad just du behöver biohacka och hur du kommer igång.

Välkommen till framtiden! Med biohacking får du bättre hälsa och högre livskvalitet, men du kan också förebygga sjukdomar och förbättra dina odds i livets dna-lotteri.

Börja biohacka och:
Prestera mera
Stärk ditt minne
Bli kvitt sötsuget och gå ner i vikt
Sov bättre
Få ut mer av din träning

Fredrik Paulún är en av Sveriges mest framgångsrika hälsoförfattare, entreprenörer och föreläsare inom näringslära. Han är utbildad näringsfysiolog och har skrivit ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar och översatts till flera språk. Han föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa. Han skriver regelbundet för ett flertal tidningar och poddar tillsammans med Martin Brunnberg i Näringspodden.

Biohack - ät rätt för just din kropp är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2020-01-02

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: HarperCollins Nordic

    ISBN Ljudbok: 9789176339329

  • E-bok

    Publicerad : 2020-01-02

    Ingår i: Silver, Guld, Familj

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: HarperCollins Nordic

    ISBN E-bok: 9789150728941

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

firstnameAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

secondPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

thirdAnna

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.