Att vinna över ensamheten : Psykologens bästa råd
En hel månad gratis!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Att vinna över ensamheten : Psykologens bästa råd

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Att vinna över ensamheten : Psykologens bästa råd
En hel månad gratis!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Fyll din sommar med böckerLäs och lyssna gratis i en hel månad i sommar.

Att vinna över ensamheten : Psykologens bästa råd

3,7 101 betyg
5 h 3 min
Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.

Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?

Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.

Att vinna över ensamheten : Psykologens bästa råd är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2020-02-05

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Norstedts

    ISBN Ljudbok: 9789113096384

  • E-bok

    Publicerad : 2019-08-27

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: Norstedts

    ISBN E-bok: 9789113096377

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

AnitaAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

AnnaAnna

3,7

101 betyg
  • stina

    2021-12-19

    Burde vært pensum på alle skoler!

  • Jeanette

    2021-08-29

    Bra bok med tips för att bryta vanor och ovanor när det kommer till ensamhet. Förståelse för andra i olika situationer genom personliga berättelser är alltid ett välkomnande inslag.

  • Emelie

    2020-09-15

    Värd att lyssna på

Ladda fler
Skriv en recension genom att ladda ner appen
img

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.

visa
amex
master