Allt du behöver veta om vikt : En bok om gener, känslor och beteenden
Fira sommaren!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Allt du behöver veta om vikt : En bok om gener, känslor och beteenden

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Allt du behöver veta om vikt : En bok om gener, känslor och beteenden
Fira sommaren!

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

SommarerbjudandeRegistrera dig nu och få 30 gratisdagar istället för 14.

Allt du behöver veta om vikt : En bok om gener, känslor och beteenden

3.72 125 betyg
5 h 6 min
Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar.

Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak.

Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Allt du behöver veta om vikt : En bok om gener, känslor och beteenden är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2021-01-20

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Norstedts

    ISBN Ljudbok: 9789113113173

  • E-bok

    Publicerad : 2021-03-31

    Språk: Svenska

    Förlag E-bok: Norstedts

    ISBN E-bok: 9789113113227

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

AnitaAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

AnnaAnna

3.7

125 betyg
  • I

    2021-03-25

    Inte något nytt direkt. Kan tänka mig att den passar för någon som inte har så stor koll på kost och hur kroppen fungerar.

  • Ulrika

    2021-02-17

    Bra och tänkvärd bok 👍🏻

  • Karin

    2021-02-11

    Bra och förnuftig bok som fokuserar på mående införskaffa hand.

Ladda fler
Skriv en recension genom att ladda ner appen
img

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.