Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

Läs och lyssna gratis i 30 dagar

Luta dig tillbaka med Nextorys app och hitta din nästa historia bland hundratusentals ljudböcker och e-böcker.

Från 139 kr/månad efter provperioden. Ingen bindningstid.





Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

3,6 158 betyg
1 h 2 min
"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".

Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafobi? Vill du ha en kraftfull naturlig lösning? Använd då den teknik som förklaras i Rolf Janssons senaste bok. Baserat på hård vetenskap och lovordad praktisk tillämpning delar Rolf Jansson med sig av sin mest effektiva teknik i denna nya bok.

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

Denna nya unika teknik kan användas av alla, oavsett ålder eller bakgrund, för att leva ett liv fritt från ångest, panikattacker m.m. I den här steg-för-steg-guiden kommer du att upptäcka hur du:

- Stoppar panikattacker och får stopp på känslor av allmän ångest.

- Möter alla rädslor och fobier.

- Sätter stopp för oroliga eller påträngande tankar.

- Ökar ditt självförtroende och känner dig som ditt gamla jag igen.

- Somnar snabbare och med mindre ångest varje natt.

- Lär dig en teknik som vänder upp och ner på vad du lärt dig tidigare.

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD är tillgänglig som ljudbok.

  • Ljudbok

    Publicerad : 2022-01-15

    Språk: Svenska

    Förlag Ljudbok: Bokförlaget Upsaliensis AB

    ISBN Ljudbok: 9789189510111

Visa mer

Det här gillar andra med Nextory

Så bra att kunna lyssna på en bra bok när jag sitter i bilen eller på flyget eller tåget.

AnitaAnita

Lätt att läsa och bra att man kan ställa in bakgrundsfärg och teckenstorlek.

PeterPeter

Snabb och trevlig kundtjänst, bra utbud och snyggt användargränssnitt. Ständig utveckling av appen.

AnnaAnna

3,6

158 betyg
  • Amanda

    2022-12-15

    En sjukt bra bok, hjälpte mig så mycket med min ångest.

  • Viljam

    2022-12-11

    Bra och lärorik bok, fungerar att göra såhär = man bygger om hjärnan. Borde poängteras att detta tar tid och är ingen quick fix så att säga. Författareren borde också gå lite mera in på hur man går tillväga.

  • Satu

    2022-11-18

    Med all respekt för författaren, men det här var inte bra att lyssna på för mig med svår ångest diagnos. Att återupprepa ordet "attityd", blev tillslut ett hån. Författaren verkar inte vara införstådd med vad ångest är......

Ladda fler
Skriv en recension genom att ladda ner appen
img

Hundratusentals historier väntar

Läs och lyssna hur mycket du vill. Du väljer själv när du vill byta eller avsluta ditt abonnemang.

image

Roligare än någonsin med böcker

Fler än 11 000 läsare har gett Nextory fem stjärnor i betyg på App Store och Google Play.

image

Bokutmana dig själv

Sätt upp egna läsmål och följ din egen bokstatistik med funktionerna Bokutmaningen och Läsdagboken.

visa
amex
master